僕も確かに ライザップは高いと思うんですが、 その指導をしてくれるトレーナーの人とかは全然 選ばれたエリートの人らしいので いい意味での知名度upと思いたいです
僕はお金ないのと 毎日サラダは無理なので(´・ω・｀) 自宅ライザップで頑張ります。 コスモスで売っている
19円のもやしのおいしい食べ方をマスターしたらかなり食生活もかわると思うんですがね(´・ω・｀) 70円で売っている 千切りキャベツを和風ドレッシングで食べるようにはしています(・ω・)
和風ドレッシングうまいですがドレッシングをつけてないと食えません(´・ω・｀)
あとは たらみのゼリーを冷凍してたべるのもうまいですね(･∀･)
今日は 竹本容器安く買えましたが、IBJを安値で売ってしまい少し残念でした(´・ω・｀)
日本BSは優待がへぼすぎて バリューＨＲとは天と地との差です(´・ω・｀)
※銘柄入れ換え(比較的スムーズでした(・ω・))
ラサ商事3023 現物買 100 637
ゼットン3057 現物買 100 930
竹本容器4248 現物買 100 1,701
ジェイグ3063 現物売 100 900 税5,868
ﾜﾝﾀﾞｰｺｰﾎﾟ3344 現物売 100 1,055 税1,740
ＩＢＪ6071 現物売 100 1,702 税18,573
日本BS放送9414 現物売 100 1,045 税2,125
メガチップス 現物売 100 1,700 税2,000
あとは 今日処分できなかった 日産車体 とミサワをどうするか(´・ω・｀)です 日産車体のQUOはクロスでとれそうなのと今期EPS悪いので売り
ミサワは増資後 下方修正 一時の勢いがなくなりました(´・ω・｀) 優待が高く売れるのだけがいまのところ保有にしている理由 でも、アルビスや東祥に切り替えたほうがいいと思った(・ω・)
それらを処分したら、アルビス、サッポロドラッグ2つ目、三社電機、東祥などを考えます(・ω・)
つづきはあとで
あとはＦＰＧがまた上方修正(･∀･) 1200円は硬いね(･∀･)
アイケイケイのうまそうなバームクーヘン 自宅ライザップには厳禁です(´・ω・｀) いつもいってる弁当やの から揚げ弁当も厳禁
自宅ライザップきついっす
参考になったらクリックお願いします 雑誌に載りたいっす（´・ω・）ﾉｼ
戦跡（約14678178円 + 4,484,200円優待分）
(前回比 約+53,000円） 20,387.79 -19.29
※※アベノミクスでＩＰＯが蘇った(･∀･)?
※高優待,高配当銘柄-権利確定後2,3日後は下落しますヾ(・ω・`)
※あまり戦績がひどい日が続くと日記をサボります(・ω・｀)？
